现实生活中，部分群体会时不时出现脚趾剧烈疼痛问题。
站在医学角度来看，上述情况隶属于甲沟炎疾病范畴，会给工作和生活带来一系列负面影响。
小涛今年16岁，是名高中体育生，每天体能训练任务量较大，不仅要做有氧，也要兼顾无氧，大汗淋漓是常态。
前段时间，小涛总感觉脚趾有明显不适感，参加长跑、跳远等活动时，会出现“钻心疼”情况。
刚开始，小涛以为是运动鞋不合脚，便更换一双新鞋，万万没想到，疼痛感不减反增，出于健康考虑，他选择就医检查。
一番检查后，医生确诊小涛患上甲沟炎，脚趾甲已经出现内嵌情况，局部炎症反应明显。
甲沟炎
甲沟炎，顾名思义，就是脚趾甲沟位置，因为外伤而出现炎性感染问题，可具体划分为急性和慢性两种情况。
脚趾甲沟附近皮肤出现创伤，往往会破溃流脓，细菌病毒则趁此机会入侵，炎症不请自来，临床典型症状是脓液渗出、肉芽组织增生等。
特别提醒，急性甲沟炎和慢性甲沟炎病理因素有所不同：
急性甲沟炎：罪魁祸首就是葡萄球菌（金色），它会引起局部肌肤化脓、红肿胀痛、甲床分离等症状。
慢性甲沟炎：一般由急性甲沟炎演化而来，原因很简单，患者没有抓住黄金治疗期，导致机体出现继发性感染，表现出脚趾甲性状改变、颜色异常等问题。
无论是哪种类型甲沟炎，都会在一定程度上损伤机体健康，轻则抑制指甲正常生长，重则引起局部组织坏死。
甲沟炎致病因素有哪些？
——指甲修剪不当
现实生活中，有些人比较爱干净，某些细枝末节也不放过。他们普遍认为，指甲藏污纳垢，必须剪得非常短，才能预防灰尘残留。
因此，他们会把手指甲、脚趾甲等修剪到和相应肌肤组织齐平，同时也会对甲床两侧进行深挖。
该行为会导致两种后果：一是甲床两侧肌肤失去保护屏障；二是甲沟内嵌生长，甚至直接钻进肉中，引起软组织损伤，给细菌病毒可趁之机。
——鞋子不合脚
部分群体不怎么讲究穿着打扮，特别是鞋子穿搭，他们完全不放在心上，购物时往往敷衍了事。
问题在于，如果鞋子不合脚，尺寸偏小，双脚就会向内挤压，脚趾甲恰好处于最边缘位置，很容易在外力作用下刺伤肌肤，将有一定几率引起甲沟炎。
此外，如果患者双脚比较肥胖，就应该选择一些宽松类鞋子，尖头设计不可取，它也会挤压脚趾，甚至有可能出现嵌甲情况。
——甲真菌病
临床案例中，70%左右甲沟炎患者，会伴随甲真菌病情况。追根溯源发现，和不注重个人卫生、脚底出汗频繁、鞋袜不及时更换有密切联系。
面对甲沟炎，医生给出2个妙招，或能有效预防
——不存在脚趾嵌甲情况
甲床禁止修整到和软组织齐平
修理过程中，尽量不要剪成圆弧形状，平齐即可
甲床两侧位置无需修剪
不要随意撕扯倒刺
购物过程中，选择和脚部比较贴合的鞋子，尺码可以偏大
降低美甲频率
甲沟炎情况如果十分严重，必须就医检查
——脚趾嵌甲问题已经出现
热水泡脚，促进局部血液内循环，让脚趾甲附近软组织呈现出松软状态，随后对甲床进行修剪。
修剪完成后，可以在甲沟附近涂抹碘伏，能够杀菌消炎，预防交叉感染。
如果内嵌情况比较严重，可向专业医师寻求帮助，采用科学方式取出嵌入部分。
嵌入组织取出后，患者需要注意消毒和卫生清洁，杜绝二次感染风险。
