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预防糖尿病足的5个生活小细节 [复制链接]

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糖尿病足是非常严重的一种糖尿病并发症,它大多数是因为脚部的伤口得不到及时治疗引起的。糖尿病足很是厉害,轻则使糖尿病患者不良于行,重则使糖尿病患者必须截肢。

如何预防糖尿病足?这5个生活小细节一定要做好!

01、每天洗脚

每天认真用温水洗脚,因为大多数糖尿病患者足部对温度的感觉能力下降,洗脚之前用手或温度计试水温。一般要求用40摄氏度左右的温水,泡脚的时间也不宜过长。洗脚后要将脚擦干,并一定要擦干趾缝。

02、坚持护脚

秋冬季节足部易干裂,可用润肤霜涂搽,汗脚可撒些滑石粉。在秋冬季洗完脚后切记不要使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖,以免足部被烫伤。定期使用酒精等进行足部的消*,特别是脚丫部白霉、浸润,足部鳞屑等要使用杀灭真菌的药物及时治疗。

03、选择合适鞋袜

软皮皮鞋、运动鞋是最理想的鞋子。鞋型宜选择方头,要保证鞋较足略宽、透气且有一定的抗击外力的作用。不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋。袜子应选择棉质地和羊毛质地为好,既吸汗又透气。鞋袜要合脚,不要太大,每日换洗,

04、适时修剪趾甲

平剪趾甲,但不宜过短,防止甲沟炎,出血等,边缘磨钝,视力较差的患者不要自己处理脚趾甲。不要自行处理鸡眼或自用刀片割胼胝,更不能用腐蚀性药物处理鸡眼、足底水泡。不要赤足在地毯或沙滩上行走,更不能赤脚走在室外的各种道路上,尤其是各种健身场所的卵石路、不平的平板等。

05、坚持足部检查

要每天检查双脚,利用镜子或在他人的帮助下定期检查足部,若有皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等,都可能提示已经出现了足部病变。医院就诊。

善元健康提醒:我们一定要注意平日生活中的每一个小细节,这样能够有效的预防糖尿病足,避免该疾病给病人及其家人带去诸多不便。大家在日常生活中一定要积极的行动起来,把握每个细节。

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