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中都穴出《针灸甲乙经》，别名中郄、太阴，属足厥阴肝经。
中都是足厥阴肝经的郄穴。中即中间，都即聚会，此穴在小腿内侧中间，为足厥阴经气深聚之处，故名中都。
此穴具有疏肝理气，调经止带的功效，常用于治疗胁痛腿软无力，疝气腹胀泄泻等疾患。尤其是对经常困扰广大女性朋友的疾病——崩漏更是有着不错的疗效。
崩漏多见于青春期和更年期妇女，以引导出血为重要表现，其发病急骤，出血量多的称为崩，发病缓出血量少或淋漓不绝的称为漏。
中医认为崩漏的主要原因是冲任二脉不固，多由于血热气虚，肝肾阴虚血瘀气郁等原因，损及冲任，冲任气虚不能固摄血液所致。
崩漏会给广大女性朋友带来不少的烦恼。有些人月经时间过长，不但影响正常生活和工作，而且还可引起贫血等疾病。
肝脏的主要功能是藏血，以供人体活动所需。肝藏血的功能可以使血液收摄于经脉之中，不致溢出脉外而出血。正因如此，崩漏的形成与肝有非常密切的关系。而通过刺激肝经的重要穴位，中都穴，即可达到止血，治疗崩漏的效果。
除此之外，中都穴还可以治疗肝经循行路线上的疾病，如急性肋骨痛，急性肝区痛，急性眼睛胀痛等，都可以通过中都穴来治疗。
取穴位置
中都穴在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。先在内踝尖上7寸的胫骨内侧面作一水平线，当胫骨内侧面的上中1/3交点处取穴。
操作方法将拇指至于中*穴穴位上，对准穴位进行掐按，用力伸按30秒，然后松开休息，连续反复多次。也可以用拇指分别按逆时针方向和顺时针方向，旋转按揉穴位3-5分钟。
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