前段时间，网上有个段子，说成年人的世界没有容易二字，相信后面的反转很多人都已经猜到了。的确对于成年人来说，确实很多事情都不容易，比如今天我们要说的“小事”，或许很多人都有，但说起来却不那么的轻松——咬指甲。
你咬指甲吗？有没有想过它可能是种精神病？
这个说法其实包括我在内也不能接受！但在精神病学的照妖法器--《美国精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）中，将类似于咬指甲，咬嘴唇、咬笔头等行为归为“聚焦于躯体的重复性行为障碍”，是强迫症的一种。当然，只是偶尔地咬指甲或咬笔头，还算不上重复性行为障碍，只是那些经常性的。即便如此，也有相当一部分人不满，毕竟被说精神病是件多么不光彩的事啊。
咬指甲被认作精神病确实不大容易接受，心理学家的话或许稍微缓和些。在心理学方面，爱咬指甲，咬笔头这样的行为，被称为是“彼得潘综合症”，认为是人的生理结构虽然已经成年，但是心理却没有完全真正的成熟，就像孩子在小时候因为缺乏安全感要吸奶瓶，要指头一样，是成人的“口欲期”。与孩子一样，成人嘴里咬东西，最重要的作用就是缓解压力，转移情绪等。（看来成人的世界真的不容易啊，紧张压力大时，咬指甲，都被看作是心理疾病甚至被说成“精神病”）
更有研究显示，那些有咬指甲行为的青少年儿童里，有2/3的有其他精神方面的障碍，如多动症，焦虑症、强迫症，抑郁症等等。
不管是被说成的精神病还是被认为是成人的“口欲期”，虽然不比刻意的治疗，但也绝不是什么好的习惯，有碍观瞻妨碍社交不说，还容易因为咬指甲导致甲沟炎的发生，甚至导致指骨骨髓炎而不得不剁手指（这是有真实案例的）
总之，成年人的世界确实有很多不易，我们要学会用得当的方式缓解压力，不建议咬指甲要释放情绪，毕竟不好看也不卫生啊。至于释放压力的方式有很多，可以看电影，逛街，运动等等。如果依旧改不了咬指甲的毛病，就采取点措施吧，比如用橄榄油指甲，让双手忙起来等等。
我是乔妹，对于咬指甲这件事，你有什么看法呢？或者你有什么好的建议来改掉这个“坏习惯”呢？欢迎留言评论，感谢您的支持！（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）
