生活中总会有一些这样那样的习惯，是在不知不觉中养成的。比如吃饭前先烫一下碗筷，眼睛累了就点一下眼药水……你有没有想过这些习惯是否正确？又或者是不是无用功呢？今天小雅就来讲讲这8个“没必要”，带你避开误区，省去麻烦。
1.没必要开水烫餐具消毒
去餐厅吃饭你是否有这种习惯：用开水把所有的餐具都烫一下，想要消毒灭菌。但实际上，要想高温消毒，除了温度要够高，时间还得够长。要想达到杀菌的效果，需要把餐具放到沸腾的水里煮个几十分钟，而这是我们作为食客很难去做到的。所以比起烫餐具，选择干净卫生的餐厅吃饭可能更靠谱。
2.没必要“洗洗更健康”
“洗洗更健康”这句广告词确实是深入人心，但实际上频繁清洗私处并不是件健康的事。总是用洗护用品清洗私处，很可能破坏私处环境的稳定，削弱私处本身的自净功能，反而更容易生病。一般来说，女性每天用清水清洁私处就可以了。
3.没必要频繁洗脸
出汗多了洗把脸，不清醒的时候洗把脸……频繁洗脸可能一时之间你会觉得很爽，但实际上会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层。那么结果会怎样呢？脂质层是有助于保持皮肤水分的，如果受到破坏，你会觉得皮肤越来越干燥。当然啦，脸还是要洗的，只是没必要洗得太频繁，洗完脸后做好护肤工作也很重要哦！
4.没必要用强力去角质洁面产品
清洁护肤永远都不是花的钱越多越好。我们经常听到有人宣传，强力去角质的洁面产品可以让你变得又白又美又漂亮，仿佛把不干净的、丑陋的东西全和角质一起去掉了。但实际上，这样做最大的可能是破坏皮肤的角质层，导致皮肤越来越敏感，时常发红、感觉到痒。其实选择适合自己肤质的洁面产品就可以了，不要过度地去追求“深度清洁”。
5.没必要清宿便排毒
首先，不要因为一天没排便就给自己太大的心理负担。实际医学上并没有“宿便”这种说法，每个人的排便次数是可以不一样的，一天3次到一周3次都算正常的。其次，肠子有菌群、各种黏液、消化后的食物等等，虽然它里面的东西确实很多，但是没有“肠毒”。所以我们既不需要清宿便，也不需要排肠毒。
6.没必要洗澡时使劲搓泥
洗澡“搓泥”的这个“泥”，主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘和汗等，适当地搓些下来是好的。但如果搓得太使劲了，皮肤都搓红了，甚至都感觉到疼了，就很有可能破坏了皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，感觉又干又痒。
7.没必要把脚趾甲剪太短
剪脚趾甲是一件有些费力的事情，所以有些人就想一次性剪多一点，省得一下子又长长了。但是，如果脚趾甲剪得太短，指甲就会往两侧的肉里钻，导致甲沟炎，这可是很痛很难受的哦，严重的话甚至会出现感染、化脓。所以，脚趾甲最好剪到和指尖齐平就差不多啦。
8.普通人没必要常用眼药水
大家普遍会把眼药水和保护视力、缓解疲劳联系在一起。但实际上，想要保护视力，最好的方法就是让眼睛休息，眼药水最好别乱用。特别是一些打着“去红血丝”招牌的眼药水，过度使用的话可能会造成瞳孔散大、血管粗大的问题，产生依赖性，严重的话甚至会引发眼病。
当然了，有些习惯如果无伤大雅，就喜欢怎样就怎样吧，毕竟生活不易，何必再给自己那么多束缚呢？不过当习惯影响到人的健康的时候，就一定要慎重改掉了。