全球每20秒就有一位糖友锯掉一只脚！
这绝对不是危言耸听，据国际糖足工作组发布的《糖尿病足感染的诊断和处理指南》指出：糖尿病患者一生中患糖足的风险是25%，全世界40%的截肢手术是为糖尿病病人而做的。每20秒就有一位糖友锯掉一只脚！造成这一悲剧的可能只是生活中的1个小疏忽。
#01
脚痒挠破皮——因脚气、蚊虫叮咬等原因造成脚痒，抓挠导致皮肤破损长久不注意可能发展成慢性溃疡。
#02
伤口处理不当——脚上有小伤口不注意未及时妥当处理，特别是足部，患处由于温度高不透气，容易滋生细菌。普通人可能过个两三天就能愈合的伤口，糖足患者的伤口不但不会愈合，还会导致伤口越来越大，感染越来越重。
#03
鞋子磨脚——鞋子不合脚鞋，脚趾处和足跟容易反复磨擦，引发溃烂。糖足患者选鞋鞋不能挤脚，以圆头为佳，勿穿尖头鞋。鞋底应柔软有弹性，不能过硬。不宜穿高跟鞋或夹趾凉鞋。
#04
脚趾甲剪得太短——将趾甲剪平并修光滑即可，可以留0.5mm无须修剪，趾甲剪得太短太靠近肉容易引发甲沟炎。
#05
热水袋或电热毯等低温烫伤——糖足患者下肢感觉迟钝，用热水袋捂脚或开着电热毯入睡，很有可能会被烫伤，一旦足部皮肤破损，很容易发生感染，甚至溃疡。
#06
泡脚不当——糖友的双脚对温度的感觉不像常人一样敏锐，泡脚水温度太高或泡脚时间太长都可能发生烫伤，造成糖尿病足。
如何预防？
戒烟——吸烟容易引发动脉粥样硬化和高血压，吸烟的糖友罹患血管堵塞、血管病变和高血压症的概率更高，血流不通更易引发糖足。
注意保暖，保持足部清洁和干爽——洗脚的水温不要超过40℃，浸泡的不要超过10分钟。特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。
足部干裂者可以使用温和的润肤乳或橄榄油轻轻按摩至吸收，防止皮肤过于干燥出现裂口。
每日观察足部情况——每天于明亮处检查一次双脚，特别要注意脚趾间和足底，检查是否有皲裂、破损、水泡、红肿、脚气等，医院处理。
鞋袜需宽松透气——鞋子要选择材质柔软、舒适透气的，鞋型要适合脚型。袜子根据季节选择羊毛或纯棉的，切记不要裸露脚踝，注意足部保暖。雨雪天气或远行时，要选择松软、防滑的。
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