内容资料来源：
1.魏杰,岳昕.指甲变化提示内科疾病的临床诊断意义[J].内科远程教育杂志,,15(08):-.
2.张粲.牙齿、指甲在临床表现中的益于分析[J].中国继续医学教育,,34(32):-.
3.颜雅琪,刘德林.指甲征对心脏血管的早期提示[J].临床心血管病杂志,,31(06):-.
常言道：美人在骨不在皮，拥有一双芊芊玉手是无数爱美人士的追求，但是骨相如何其实早已经命中注定，这时候人们另辟蹊径，开始在自己的指甲上下功夫，各式各样的美甲店更是大受好评。
然而，在追求美丽的同时，我们却忘记了一件事情，看似微不足道的指甲其实往往暗藏了许多健康的门道，是反应身体健康状况的重要渠道。
指甲是人体表面的一部分，其外观和健康状况可以反映出我们身体的整体健康状况。指甲的健康状况受到多种因素的影响，包括营养状况、内脏器官功能、免疫系统状态等等。
首先，指甲的颜色可以反映出我们的营养状况和血液循环情况。正常情况下，指甲应该呈现出淡粉红色或淡棕色。如果指甲呈现出苍白的颜色，可能是缺铁性贫血或营养不良的表现。而指甲呈现出发黑或发蓝的颜色，可能表示血液循环不畅或存在心脏疾病。
其次，指甲的形状和强度可以反映出我们的内脏器官功能和免疫系统状态。健康的指甲应该是光滑且坚硬的，呈现出微微凸起的弧形。如果指甲呈现出突起或凹陷的形状，可能是甲沟炎或甲癣的症状。指甲的易碎或开裂也可能是维生素缺乏或甲沟炎等问题的表现。
此外，指甲的纹理和表面也可以提供一些关于我们健康状况的线索。例如，指甲上出现纵向的线条可能与营养不良、心脏疾病或肺疾病有关。而指甲上的白色斑点可能表示缺乏锌、钙或蛋白质。指甲的表面出现脆状、破裂、沉积物等问题，可能与真菌感染或某些皮肤病有关。
不难发现，指甲的确是反应我们健康的重要方式，而关于指甲的说法，也是真真假假，其中之一就是指甲盖上的月牙。我们经常听说手上月牙越多的人，身体内的气血愈加旺盛，其实这种说法不完全有道理。
实际上，月牙的多与少取决于很多因素，在一定程度上的确能够和我们的健康有所关联，但是绝大部分的情况下，月牙的多少并不能直接判定我们的身体好坏。
除了指甲上的月牙以外，指甲上出现的竖纹也曾一度人心惶惶，这可比月牙厉害多了。
一般而言，随着年龄增长，指甲细胞的生长速度减慢，会导致指甲板上会出现竖纹。其次如果指甲长期受到重物压迫、使用指甲油过度或经常进行剪甲修甲等操作，也可能导致指甲板上出现竖纹。
另外指甲受到外伤或感染后，细胞生长受到干扰，那么指甲上也一样会有竖纹的出现，当然最坏的情况就是疾病信号，如心脏病、肾病和糖尿病等，以及缺乏维生素和矿物质等其他营养不良情况。
发生在指甲上的问题远不止竖纹和月牙，当我们的指甲发生这四种变化时，或是这几种病找上你了。
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