说一句：灰指甲是可以完全根治的!
直接放一套我去掉灰指甲的方法，只要你按照我下面的几点方法每天全部做下来并一直坚持着，三个月，你一定能看到效果，长期坚持，最好是作为日常护理，能让你的脚一直处于健康干净的状态
先上自己的脚，现在这么健康干净的脚哪还看得出之前增厚发黄的样子!
照常惯例先来说说我的情况吧：
因为之前的工作是销售，可能是因为太忙没有注意卫生，也可能是因为身体没有抵抗力，很容易就让真菌钻了空子，之后就有了灰指甲!
刚开始的时候指甲上只有一个小白点，因为很小，也就没有注意，后来慢慢的扩大指甲都变形了，同事告诉我是灰指甲，但是当时我不知道这个病有这么厉害，也没有重视，没过多久指甲白的越来越多，这才感受到灰指甲的威力了
也尝试过去修甲店看，里面的大夫给开了一个外用药，就坚持了几天，一点变化都没有，后来就没有用了，当时感觉太烦了
每天都在为着这个灰指甲难受，反反复复的，指甲变白，变空慢慢被真菌吞噬掉成个空壳，听说拔甲可以从根部解决，还去拔甲了，在这里跟大家说一下：拔甲并不能解决灰指甲!疼就算了，还没用!
还去过美容店，什么都用了，还是不见好，都要心灰意冷了，真的不知怎么办才好!
医院，找一些专业人士来解决!
医院给医生讲了一下我自己的情况，在了解了我的情况之后先去做了检查，确实是真菌阳性!然后就给开了方子，还说了一些注意事项
每天跟着医生的嘱咐坚持做，真的是一点点的看着自己的指甲有效果的!三个月就完全解决了!
坚持下来，真的可以看到自己的指甲是在一点点的变好!
结合自己去灰指甲几次的经验，再加上医生的方子，详细的分享给大家参考一下!如果有用的话快点收藏起来，下次在主页就可以直接找到了~
一、清洁脚部卫生
每天都要泡脚，泡脚其实是很简单的一件事，但大多人洗脚都是简单的洗几分钟，其实嫌加热水麻烦的姐妹们可以跟我一样买个泡脚桶，用起来贼方便，插上电就可以直接设置时间和水温，其它的就不用管了，时间到了还会提醒你，一边泡脚一边还可以追个剧打个游戏，生活乐滋滋。
最重要的是泡脚不光可以清洁脚部卫生，上完班回来再泡个脚身心都舒服了~
二、鞋袜清洁
鞋袜一定要勤洗勤换，袜子一天一换，鞋子2-3天一换
洗干净的鞋袜要放在阳光下暴晒，天然杀菌何乐而不为!
洗鞋袜之前可以先用开水烫几分钟，然后再清洗，我比较害怕会传染，所以一般我都会戴上手套去洗，毕竟这东西传染谁也说不准。
三、修剪指甲
修甲的作用就一方面是为了让药物能渗透到甲板深处，另一方面是加快新指甲的生长，虽然指甲比较厚，但是该修剪还是得修剪
修剪的方法就不用我多说了吧，就是我们平时剪指甲的方式，在这里多嘴一句，剪指甲不要剪太短了，可能会形成甲沟炎，甲沟炎可是比灰指甲痛多了!
而且也不要剪到旁边的肉受伤了，受伤就很容易导致真菌感染
虽然看起来很麻烦，但是只需要在修剪的时候多多注意一下就可以了
Ps：修剪完指甲记得给手杀菌消毒哦
四、涂修复液
我用的海卡欣搽剂，比起其它产品，它是让我能够看到效果又能让我一直安心用的了
前后用了整整三个多月的时间。每天晚上洗完脚之后必定会涂上，凉的，也没有腐蚀性。
而且杀菌效果确实有用，慢慢的灰指甲有了好转，一剪就掉渣的情况不见了，而且指甲恢复了原有的光泽和厚度，新长出来的指甲全都是健康的。整个过程不疼，没受啥罪。
到现在脚趾甲都是光滑的哦，夏天也可以穿凉鞋了，一直坚持也是很重要的!
每天早晚坚持用，指甲的变化是可以看得见的!
五、酒精喷雾
GA"鞋袜和床单被罩这些经常和灰指甲接触的东西要经常更换，室内也要经常通风换气，更换过的物品要放在太阳底下暴晒杀菌
再用酒精喷雾进行杀菌，床上啊、鞋柜啊、穿的鞋里啊.......只要我们搞好环境卫生，就不给那些真菌留繁殖的外界环境。
这些日常的防护也要注意：
1、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要和其他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在
2、增强身体抵抗致病真菌的能力，平时加强体育锻炼，注重营养，多吃水果蔬菜和高蛋白质的食物，对于提高预防灰指甲都是有利的
3、如果有了灰指甲一定要积极认真地尽早治疗!避免最后变得更严重还会传染给别人
虽然我现在已经没有灰指甲了，但是每天依旧会坚持泡脚，注意清洁，养成良好的习惯，也不怕真菌再来了!
所以说，在有灰指甲期间主要是要摆正心态，找到适合自己的方法，就不会在被灰指甲所困扰了!
最后，祝每一个点赞的小伙伴都能可以早点解决掉灰指甲!