哈喽，我是大猹
最近一段时间
疫情逐渐好转
足球场也开始开放了
球场开放
寂寞已久的教练们
终于踢上球啦！！！
估计是久疏战阵
几位教练竟然相继负伤
然后...
办公室就踢踢踏踏的
多了几双拖鞋的声音
刚开始不清楚的大猹
看着他们
左一块右一块
淤黑的脚趾头
难道是背着我去
偷偷地组团泡脚
得了灰指甲？？？
得了灰指甲，一个传染俩...
而事实的真相是
他们得了甲沟炎...
喜欢踢球运动的大家肯定会遇到各种各样的伤病，尤其是脚部的小毛病就更多了，其中一种烦人的小毛病就是甲沟炎了。
什么是甲沟炎有一些朋友趾甲的侧缘会长入甲旁皮肤，这时候我们称之为嵌甲（或内生甲）。经常踢球的朋友，就会经常因为踢球导致脚趾甲开裂等损伤而长出嵌甲。
而急性甲沟炎多因甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒刺”后造成，常由葡萄球菌感所致。
刚开始时一侧甲沟发生红肿、疼痛，一般短时间内可化脓，感染可扩散至指甲根部和对侧甲沟，形成指甲周围炎，也可扩散至甲下，形成甲下脓肿。此时疼痛加剧，肿胀明显，在指甲下方可见到*白色脓液，将指甲漂起，如不及时处置，可发展成脓性指头炎，甚至引起指骨骨髓炎，也可变为慢性甲沟炎，反复发作。患者行走或穿鞋均极为不便，更不要说踢球了。
所以，热爱踢球的兄弟们要注意了，虽然，你们都是绿茵场上的雄狮，但是雄狮有时候也有可能因为指甲发炎而无法捕猎，所以千万别觉得嵌甲或者趾甲开裂是小毛病而忽视了。
既然踢足球那么容易得甲沟炎，而甲沟炎的后果又可大可小，那为什么很少听说职业球员运动员因为甲沟炎无法比赛呢？
原因当然是因为他们是专业的（?q?i?a?n?）啊，轻伤不下火线，医院，这是一位职业球员应有的素质啊。
另一方面，就是专业的日常护理有效避免了这些小毛病。
所以大猹给大家整理了一些能避免甲沟炎的护理小知识：
平时该怎样做好日常护理？
1、平时爱护指甲周围的皮肤，另外，剪指甲要正确且适度，不可过短，更不能用手拔“倒刺”。鞋子不宜过紧，避免不合适的鞋子长期持续受压，要注意足部卫生，及时治疗“脚气”。
2、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。
3、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护手霜，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。
4、手指或脚趾有小损伤时，可涂擦2％碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。
5、甲沟炎早期可用热敷、理疗，必要时服用磺胺药或抗生素。
6、如果甲下积脓，应将趾甲拔去或部分切除，以利于充分引流和彻底治愈。
7、医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎。
8、发生甲沟炎时，如果出现红肿严重，或者出现脓液，医院就诊。
End你们平时是怎么护理的呢？
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