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为何得了皮肤病不能吃海鲜？
皮肤作为人体的第一道生理防线和最大的器官，时刻参与着机体的功能活动，机体的任何异常情况都会在皮肤表面反映出来，最常见的就是皮肤病。
皮肤病是一种常见病，是皮肤受到内外因素的影响后，形态、结构和功能均发生变化，产生病理的过程，并产生各种相应临床先后表现的疾病。气候、水质、土壤等环境因素与人类遗传因素的相互作用是诱发皮肤病的主要原因。
对于皮肤病病人来说，医生经常交代要忌口，不能吃海鲜。这是因为海鲜属于中医所说的“发物”，发物是指易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，因其具发热、动火、助湿、生痰等特点而得名。
像鱼、虾、蟹类本身就含组织胺，而组织胺可使血管通透性增高，使微血管扩张、充血等，从而导致机体发生过敏反应，诱发皮肤病，出现红斑、丘疹、水疱、发热等症状。
其实皮肤病患者除了不能吃海鲜，还有很多注意事项。
首先，皮肤病应尽量避免搔抓，搔抓对皮肤是一种刺激，会使已痊愈或处于静止状态的皮肤病复发、蔓延，甚至恶化；
其次，对于接触性皮炎、牛皮癣或急性湿疹类皮肤病应禁止烫洗，因为此类皮肤病局部毛细血管扩张，有不同程度的充血水肿，如果再用热水烫洗毛细血管则更加扩张，红肿更加显著，致使病情加重，极易继发感染；
最后，强烈的日光暴晒不仅可能会使人的皮肤发生病变而导致日光性皮炎或多形性日光疹，还可使某些皮肤病症状加重。除此之外，饮食不当可致某些皮肤病复发或加重。
皮肤病是常见病、多发病，有人认为只要涂点外用药就行了，却可能会耽误病情，致使病情恶化。所以，患上皮肤病最好及时就诊。
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为什么久不运动，肌肉会萎缩？我们听说过“肌肉萎缩”这个词语，那么什么是肌肉萎缩？哪些人容易出现肌肉萎缩？出现肌肉萎缩时应该怎么办？
肌肉萎缩，是指人体的横纹肌营养障碍、肌纤维变细甚至消失等导致肌肉体积缩小的现象。当人的肌肉结构处于废用状态时，最容易出现肌肉萎缩症状。
肌肉是由约80%的水和20%的有形成分组成，而有形成分大部分是蛋白质，因此肌肉收缩的基本物质是蛋白质，这种蛋白质就是肌肉的收缩蛋白。
废用状态下肌肉蛋白质代谢的变化主要表现为蛋白质合成率降低、分解率增加，导致肌肉蛋白总量的净减少，这也是引起废用性肌肉萎缩的直接原因。
另外，运动刺激可以使骨骼肌增强，肌动球蛋白的升高会使骨骼肌收缩蛋白在量和质上会发生变化。
如果长时间不运动，一部分肌动蛋白发生分子变性，肌动蛋白的活性便会明显下降。废用状态下，肌肉活动减少，肌肉受到的牵拉刺激也随之减少，使肌肉的张力下降，肌紧张度明显降低，从而产生肌肉萎缩。
当出现肌肉萎缩时，应该如何进行恢复锻炼呢？
.有针对性地进行运动
锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动器械的重量，使肌肉产生越来越大的力量来克服它，使肌肉得到充分的锻炼。
2.掌握好运动量
可根据自身的肌力基础而定，一般需要超过本人最大肌力的2/3，比如用最大的力气能举起6公斤的沙袋，那就要挑选4公斤以上的沙袋进行练习，然后随着肌力的增加，沙袋的重量也需要相应增加。
3.掌握好运动节奏
锻炼并非越多越好，但是间隔的时间不能太长。一般来说，每天或者隔一天锻炼一次为好。具体时间可以视疲劳程度以及疲劳消除的情况而定。
生命在于运动，无论是作为废用性肌肉结构患者，还是作为普通人，适量的运动都会使我们的肌肉得到有效的锻炼，赶紧运动起来吧！
资讯来源：“科普中国-科学原理一点通”原创图片来源：网络-END-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇