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前几天，果仁妈推送了一篇讨论孩子“吃鼻屎”问题的文章，没想到一石激起千层浪，评论区不仅有很多妈妈“吐槽”自家娃对鼻屎的执着，还有不少妈妈提到孩子啃咬指甲的问题。
其实，啃咬指甲的问题不光出现在儿童群体中，成人中喜欢啃指甲的朋友也不少。犹记得高一和我同桌的男生，只要一节数学课下来，就能把双手十指指甲啃的干干净净，有时甚至啃得指甲边缘渗血，惨不忍睹。
如果单从生理上来说，啃咬指甲获得的“爽感”应该比不上“抠鼻孔”，过度啃咬还会带来疼痛等不适，并影响手部美观。
可为什么还会有这么多大朋友和小朋友坚持这样做呢？看来这似乎是个值得深思的问题，果仁妈今天就来认真地探究一下！
1
咬指甲，
到底是好奇、淘气，
还是心理解压？
很多孩子（也包括大人）通常会在感到焦虑、压力较大或者需要集中全部精神、作出重大抉择的情况下，出现啃咬指甲的行为。由此，又引出了两个问题：
心理因素真的会引发啃咬指甲这样的行为吗？
是否所有啃咬指甲的行为都是由紧张、焦虑等心理因素引发？
《美国儿科学会儿科护理手册》（AmericanAcademyofPediatricsTextbookofPediatricCare）中提到，类似吮吸手指、啃指甲、扯头发、撞头等重复的自我刺激性行为，代表了神经运动发育阶段和环境影响的相互作用，是一种调节环境刺激的内稳态机制[1]。
换句话说，当孩子感受到来自外部环境的刺激，就有可能通过这样重复性的自我刺激行为来调节自己的情绪。
根据一些专家的观点，啃咬指甲和吮吸手指的行为能让孩子感到抚慰和镇静，这可能与他们在母亲子宫里吮咬手指的经历，以及在刚出生时吮吸母亲乳房所获得强烈安抚有关[2]。
当孩子，尤其是幼童，在生活中感到紧张、焦虑时，他们也会不自觉的采用这种自己十分熟悉的方式来自我安慰。也就是说，心理因素，比如压力、焦虑等，的确可能引发孩子啃咬指甲的行为。
这也和我们平时观察到的情况相符，有朋友说自己曾在高三那年把指甲啃的干干净净，有妈妈说孩子只要放假在家，啃指甲的行为就自动缓解了……
不过，也并不是所有孩子和大人，都是因为焦虑和压力才开始啃指甲的。
??明星啃指甲也是因为压力大吗？
1岁以前的孩子，出现吮吸手指、啃咬指甲的行为十分正常，这往往是孩子口腔敏感期的表现，一般在8个月后就会慢慢消失。
当孩子长大后仍然吸手指、咬指甲，除了因为压力和焦虑，还可能是偶然看到大人或同伴啃咬指甲，觉得好奇，从此开启啃指甲之路。
有些孩子和大人，也会在放松、无聊时啃咬指甲。比如我以前有位舍友，总是在大家一起聊明星八卦时一边傻乐一边啃指甲，且啃的津津有味……
2
咬指甲的危害大吗？
佛系对待可以吗？
看到孩子咬指甲，不少家长第一反应就是要喝止。如果追问为什么喝止孩子，大部分家长可能会说“不卫生”、“不雅观”、“不文明”。但要仔细探究起来，咬指甲的危害比这严重的多。
医学上将这种在压力、紧张、无聊或饥饿下表现出的习惯性啃咬指甲的行为命名为“咬甲癖”，甚至有人认为这是一种轻度自残行为。
它的危害包括但不限于：
啃咬指甲时可能会“吃下”指甲缝中的细菌、病*，引发疾病；持续性的啃咬有可能会引发甲沟炎；长时间啃咬会导致甲床变短，影响指甲形态和手部美观；长期啃咬指甲，尤其是在超过5岁之后还啃咬指甲，可能会影响口腔上颚以及牙齿的生长排列；光秃的手指以及因啃指甲而导致的牙列不齐，可能会让孩子受到他人的消极评价，影响心理健康。只看这几点，相信您已经明白我的态度了：对待孩子“啃指甲”，不要太佛系，还是需要适当